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プロフィール

mme.jujube

Author:mme.jujube
■1964年生まれ 女性
■東京生まれ・東京育ち
■長らく単身赴任の夫あり・1994年生まれの娘1人
■これまで歩んできた道。これから進みたい、進むであろう道。そして今うろついている場所での日々の思い出をブログに

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人間ドック終了、ダイエットの結果は・・・

本日、無事に人間ドック終了。

さて、気になる「胴囲」は・・・?


胴囲の数字をちょっとでも減らしたくて始めた

人間ドック前のダイエット

一日も欠かさずマメな体重測定をし、

いざ本番の今朝、自宅で測定した数字は

「体重48キロ・体脂肪20.8」。

そしてその約2時間後、病院で測定した数字は

「体重47.7キロ・体脂肪22.2」。

移動で300g減。


看護師さんが「へーっ!」と驚いていたのは

身長、体重、BMIが全く去年と同じ数字だということ。

確かに、3項目が「コンマ以下の数字まで同じ」なんて、

そうそうないことかも知れない。


そして肝心な胴囲は・・・?

(※成績表では「腹囲」と表示)


ダイエットの結果、昨年よりも

「-1cm」。


・・・・・・。


たったの1cm。

結構ガッカリ😢

まあ、加齢と共に増えなかっただけ善し、なのかも知れないけれど、

計画的だっただけに

-3cmくらいはいけると思った。

甘かった。


今年はオプション項目をさらに2項目増やして、

それでも午前10時半前には終了。

支払いを済ませたその瞬間に思ったことは、

「さあ、食べるぞ!!」。

頂いた無料お食事券を持って、

足早に病院内のカフェスペースへ。


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和定食、洋定食、サンドウイッチのいずれかを、とのことで

サンドウイッチをいただきました。

本当はここのナポリタンが食べたかった。

魚介がたっぷり入ったナポリタンで

とっても美味しいのです。


というか、今までは11時過ぎに終わっていた人間ドック。

システムを変えたらしく所要時間が大幅に短縮。

11時に過ぎに終了ならば

今年は近くの叙々苑かLawry'sでお肉を♪

と思っていたのに、

さすがに10時半じゃどちらも開店していない。

あ~あ、「-1cm」のご褒美や、何処に。。。


あとは郵送されてくる結果を待つばかり。

年々、「健康が1番」という思いの重みが増してくる中、

どうか異常がありませんように。






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